Как лечить растяжение ноги во время шпагата??

Вопрос от пользователя: tigrmotor

Ответы:

алина:
1 класс

fabian-10-mendoza:
Ну тут особо не полечишь.. . Можно конечно народными срдествами, например капусточка.... Я ногу вылечила, правда ногу я подвернула, ну потянуть связки и подвернуть ногу это по сути одно и то же.. . И вот просто вмепсте с бинтом прикладывала капустные листы.
Мухамат Яшнев :
подружка на занятиях так порвала связку! съездите в травмпункт! связки это серьезно!...
Скот Огородниковы :
сочувствую, это теперь на долго,
Адалат Обажаев :
Растянула связки. Теперь аккуратней. Сильно ноги не раздвигать. О шпагате придется забыть.
Пройдет месяца через 4 - 5.

Как лечить? - Массаж. Очень щадящий.
Но не увлекайся сильно. Может оказаться приятным.

Желательно сходить в поликлинику.

Полезные видео по теме:

Добавить c Youtube:

Как 100% сесть в шпагат даже в "безнадежных" случаях и "дубовым"

КОНСУЛЬТАЦИИ Тамира и ответы специалистов оздоровительно-спортивного центра http://tamircentr.com/ писать dragon-sw@mail.ru Заказать индивидуальную(персональную) программу тренировок,питания,набора массы ,снижения веса,жизненной психологии или консультацию по самосовершенствованию на сайтеhttp://tamircentr.com/ Вконтакте http://vk.com/tamirsheyhcentr ЗАКАЗАТЬ ЖИЛЕТ -УТЯЖЕЛИТЕЛЬ или ВЕЩИ экстра класса ЛЕГЕНДАРНОГО СОЮЗА Street Workout ЗДЕСЬ http://streetworkout.com.ua/ УКРАИНА и СНГ или http://workoutstar.ru/


Воспаление связок тазобедренного сустава лечение

Как навсегда избавиться от отсеохондроза без операций и уколов http://goo.gl/7HaqCp Уникальная методика лечения ваших суставов.


Растяжка: связки коленного сустава

В этом упражнении также разрабатывается тазобедренный сустав и задняя поверхность бедра


Дать свой ответ:


Решите пример

Также спрашивают

Как лечить опускание почки?

Как лечить аллергию и определить аллерген у детей?

Как лечить артроз плеч народные средства?

Как лечить застуженные колени?

Как лечить гипертонический криз?