Товар добавлен в корзину



Полнота


«Мы роем себе могилу ложкой и вилкой». В суровой правде этой жестокой фразы мы убеждаемся ежедневно. Полнота – это настоящий бич современного общества. В Японии и Китае 15% населения имеют избыточный вес. В России, Великобритании и Германии эта цифра колеблется в пределах 50 – 55%. В США доходит до 61%. Причем в Америке, по данным социологов, от ожирения ежегодно гибнет 300 тыс. чел.

При этом парадокс заключается в том, что, по данным той же статистики, полнота является уделом бедных слоев населения. Разгадка этого кажущегося несоответствия подсказывает путь к преодолению недуга. Дело не в количестве еды. Вкусная сбалансированная пища, которую мы съедаем с удовольствием, не приводит к увеличению веса. Причина полноты кроется в неправильном питании и нарушении обмена веществ.

Целебные свойства чайного гриба способны оказать большую помощь в борьбе с полнотой. Но, исходя из вышеизложенного, одного грибного настоя будет недостаточно. Нужно изменить свое отношение к еде.

Правильное питание должно стать лекарством на всю жизнь. Если к нему добавить умеренные физические нагрузки, периодическую очистку почек, печени и кишечника, а также разгрузочные дни, то обмен веществ со временем нормализуется. А соблюдение в течение какого-то времени модных диет вместо настоящего здоровья принесет только иллюзию борьбы – от их однообразного набора продуктов будет больше вреда, чем пользы.

Что такое полнота?
Полнотой называется болезнь, которая заключается в том, что процессы синтеза жира преобладают над процессами его распада. В результате происходит отложение жировой ткани, вследствие чего масса тела увеличивается. Причинами ожирения могут быть наследственная предрасположенность, некоторые заболевания нервной системы, нарушение обмена веществ, а также чрезмерное питание (особенно с употреблением мучных и сладких блюд) при недостаточной двигательной активности.

Ожирение может возникнуть в любом возрасте. В развитых странах им страдают до 30% населения. Различают 4 степени заболевания (в зависимости от отношения избыточного веса к нормальному):
1 степень   до 29%
2 степень   30-49%
3 степень   50-99%
4 степень   100% и более.

Для того, чтобы узнать общую массу тела, достаточно стать на весы, то как определить самостоятельно свой нормальный вес? Существуют различные методики, по которым составлены рекомендационные медицинские таблицы. Среди более простых способов наиболее популярной является уточненная формула Брока:

Рост человека  Формула определения массы тела
до 165 см   Рост (в см) минус 100
166-175 см   Рост (в см) минус 105
свыше 175 см   Рост (в см) минус 110

Полученные значения будут справедливы для нормальной грудной клетки. При астенической (узкой) – нужно уменьшить полученную величину на 10%, при гиперстенической (широкой) – увеличить на 10%.

Опасность ожирения заключается в том, что оно ведет к сокращению средней продолжительности жизни на 5 – 10 лет, а также является причиной гипертонии, сахарного диабета и многих других болезней.

Чем опасно ожирение?
Неприглядный внешний вид – это далеко не самое большое зло. Лишний жир (липиды) отрицательно влияет на работу ЦНС, в результате чего происходит сбой в работе нервных центров, отвечающих за обмен веществ, после чего страдают все системы и органы.

В первую очередь – сердечно-сосудистая. Нарушение холестеринового обмена вызывает атеросклероз аорты и коронарных сосудов. Жировые отложения стесняют сердце, не давая ему нормально работать, снижают силу сокращений. Кровообращение становится недостаточным, ухудшается снабжение тканей кислородом. У полных людей чаще бывают инфаркты миокарда, кровоизлияния в мозг, стенокардия и гипертония.

Нарушается работа ЖКТ, из-за чего появляются венозные узлы, запоры, метеоризм. Ухудшается работа щитовидной и половой желез. Сахарный диабет, холецистит, холангит и желчнокаменная болезнь у страдающих ожирением случаются в несколько раз чаще. Не легче приходится и опорно-двигательному аппарату из-за постоянной непомерной нагрузки. Воспаляются суставы (артрит), в т.ч. межпозвоночные (радикулит), что часто оканчивается искривлением позвоночника и усложняет лечение остеохондроза шейного отдела.

Полные люди отличаются повышенной потливостью, наличием опрелостей кожи, многочисленными гнойничками, интенсивным образованием перхоти (себорея). Нарушается психическое состояние человека, появляется сонливость, рассеянность, быстрая утомляемость, слабеет память. Происходит раннее старение организма. Согласно статистике, средняя продолжительность жизни больных ожирением меньше на 5 – 10 лет.

Профилактика ожирения

должна начинаться с раннего детства. Сюда относится сбалансированное питание, двигательная активность, здоровый образ жизни, благоприятный психологический климат в семье.

Лечение полноты чайным грибом

Для лечения полноты используют настой чайного гриба, выдержанный в течение 6 – 8 дней. Его пьют во время еды, по 3 – 4 р/дн. Продолжительность лечения составляет от 3 до 8 недель и выше. Для усиления положительного эффекта можно пить девятидневный чайный настой с травяной заваркой, смешанной в пропорции 1 : 1 (обычно берут по 1 литру) и выдержанного в банке в течение трех дней.

Сбор №1. Крушина ломкая (кора) – 5 частей, одуванчик лекарственный (корни) – 2 части, стальник полевой (корни) – 2 части. Перемешать, отобрать 7 ст. л., залить кипятком (1 л), полчаса кипятить, после чего 20 мин. настаивать. Процедить, добавить грибной квас. Пить 2 – 3 р/дн по 1 стакану.

Сбор №2. Крушина ломкая (кора) – 3 части, тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 часть, фиалка трехцветная (трава) – 1 часть, тмин обыкновенный (плоды) – 1 часть, кукуруза обыкновенная (рыльца) - 1 часть. Эту смесь (7 ст. л.) залить кипятком (1 л), в течение 15 мин. прокипятить и столько же времени настаивать. Процедить, добавить грибной квас. Пить 2 р/дн по 2 стакана.

Сбор №3. Крушина ломкая (кора) – 6 частей, фенхель обыкновенный (плоды) – 2 части, одуванчик лекарственный (корни) – 2 части, петрушка огородная (плоды) – 2 части, мята перечная (листья) – 2 части. Смесь (6 ст. л.) залить кипятком (1 л), полчаса кипятить, процедить, добавить грибной квас. Пить по пол-литра по утрам перед едой.

Лечение ожирения молочным грибом

Избавиться от недуга при помощи тибетского кефира можно двумя способами. При этом в обоих случаях употребление мучных и жирных продуктов, а также сладостей должно быть сведено к минимуму (в идеале перечисленные группы следует вообще исключить из своего меню).

При лечении ожирения тибетским молочным грибом большое значение имеет правильное питание – не только относительно разделения продуктов на «вредные» и «не очень», но и в смысле его организации. Основной принцип заключается в том, чтобы в течение дня употреблять пишу небольшими порциями, но часто. Оптимальный вариант предусматривает 6-разовое питание, при котором последний прием пищи должен быть в 18.00 (но не позже, чем за 4 часа перед сном).
Кроме того, нужно каждый день садиться за стол в строго определенное время. В результате организм за короткий срок привыкает к питанию «по часам», и процесс переваривания пищи происходит гораздо интенсивнее. 

Первый способ. В его основе лежит чередование диеты (в течение 1 недели) с обычным питанием, но без упоминавшихся выше групп «вредных» продуктов (тоже на протяжении 1 недели).
Меню для «диетической» семидневки. На каждый день (кроме 6-го) следует приготовить 0,5 л. сквашенного молока и 0,4 кг продуктов:
1-й: картофель (отварной);
2-й: творог (обезжиренный);
3-й: фрукты;
4-й: куриные грудки (отварные);
5-й: фрукты;
6-й: в течение дня выпить только 1,5 л. негазированной минеральной воды, кефир и продукты не употреблять;
7-й: фрукты.
Примечание: каждый день (кроме 6-го) продукты следует разделить на 4 порции (по 100 г), а кефир – на 5 (по 100 мл). Во время каждого из приемов пищи кефир выпить вначале, перед употреблением продуктов. Последняя (5-я) порция сквашенного молока пьется на ночь, за 1 час перед сном. Картофель и отварные куриные грудки не солить! Из фруктов запрещено употребление винограда и бананов.

Второй способ более простой, но не менее действенный. Он предусматривает, помимо изложенных выше правил и ограничений, употребление целебного кефира (1 стак.) через полчаса после каждого застолья. Дополнительно дважды в неделю (для тех, кому это окажется непосильным – 1 раз) устраиваются разгрузочные дни.

Для обоих способов рекомендуется пить поменьше жидкости. В частности, в «диетические» недели ее ежедневное количество не должно превышать 0,5 л. (за исключением дня, для которого есть прямая рекомендация о минеральной воде). Кроме того, диете должен предшествовать разгрузочный день, когда к употреблению допускаются только сквашенное молоко, яблоки и груши.
Меню разгрузочного дня:
1-й завтрак: 1 стакан сквашенного молока и 1 несладкое запеченное яблоко.
2-й завтрак: 1 стакан кефира из тибетского гриба, яблоко и груша (сырые).
Обед: только 1 стакан целебного кефира.
Ужин: натереть для салата морковь и яблоко, заправить грибным кефиром.
На ночь (за полчаса перед сном): размешать в 1 стакане сквашенного молока 1 ч.л. меда и выпить.

Как свидетельствует практика, три недели такой диеты позволяют избавиться от 8 кг лишнего веса. Если же соблюдать подобный режим в течение 2-х месяцев, то результат борьбы за стройность будет выражаться еще более привлекательным числом – 25 кг!

Лечение ожирения морским рисом

Индийский рис является одним из лучших (т.к. это натуральный препарат) и наиболее эффективных средств для борьбы с излишним весом. Это объясняется тем, что его насыщенный настой содержит липазу – фермент, способствующий расщеплению в организме жиров. Для нормализации массы тела следует принимать напиток из морского риса ежедневно по 2 – 3 раза в количестве 100 – 200 мл за 15 мин. до еды.



Внимание!
При копировании текстов установка активной ссылки на сайт www.chudogrib.ru как источник обязательна!

Информация, изложенная в статьях, является ознакомительной и перед самолечением необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Отзывы

Имя (*):
E-mail:
Город:
Коментарий (*):


Введите символы, изображенные на картинке (*):






Смотрите также

Ангина
Атеросклероз
Гайморит
Гастрит
Геморрой